ПП икра из кабачков
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария
Очень вкусная)
1 час
1
Ингредиенты
- кабачков 600 гр
- воды 50 мл
- помидора (небольших) 2 шт
- морковь (средняя) 1 шт
- лук (средний) 1 шт
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Кабачки моем и нарезаем кубиками, по желанию их можно очистить.
2
Лук нарезаем колечками.
3
Морковь чистим и нарезаем кольцами.
4
Помидоры обязательно очистить кожуру.
5
Пожеланию можно добавить столовую ложку томатной пасты.
6
Сам процесс приготовления крайне прост. Кладем все ингредиенты в кастрюлю с толстым дном или мультиварку, солим, перчим и ставим тушиться. Вам понадобится около 40−60 минут. Затем измельчаем диетическую пп икру блендером.
7
Вот и все готово, можно подавать к столу). Такое пп блюдо можно использовать в качестве гарнира к мясу или намазывать на диетические хлебцы, тогда у вас получится настоящий пп перекус.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821908
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Спасибо за простой в приготовлении рецепт. Мария Вы молодец что поделились рецептом. Я уверена что у Вас в кулинарной копилке есть много рецептов, поделитесь...
22 сентября 2020 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!