avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП запеканка из творога с брокколи
ПП запеканка из творога с брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП запеканка из творога с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
30 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории99 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 200 г
  • Творога 0 процентов 300 г
  • Овсяной муки 20 г
  • Яйца 2

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Брокколи 2-3 минуты отварить.
2
Творог смешать с яйцом и овсяной мукой (овсянку помолоть в кофемолке и будет овсяная мука).
3
Выложить в форму брокколи и творожную смесь смазав маслом.
4
Выпекать при 200 градусах 30 минут.
5
Приятного аппетита!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями