Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Белая рыба 🐟 запечённая в йогурте с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Гуревич ✈
#пп #ппрецепты #рыба #запеченаярыба #гуревичольга #овощи #запеченыеовощи
30 минут
2 порции
Ингредиенты
- Рыба белая филе 200 грамм
- Сельдерей 3-4 стебля
- Перец сладкий
- Кабачок средний 300 грамм
- Томат 300 грамм
- Чеснок почищенный 5-6 крупных долек
- Йогурт (я брала 1 % жирности, но смотрите сами/смётано тоже хорошо) 100-150 грамм
- Зелень любая немного
- Соль, перец по вкусу
- 🥄 оливкового масла Столовая ложка
Шаги приготовления
43
человека планируют готовить
1
Овощи моем, чистим, режем произвольно, выкладываем на противень на бумагу для выпечки. Поливаем маслом, чуть присаживаем, перчим. Отправляем в духовку разогретую до 200 градусов, двойной обогрев. Через 5 минут убираем до 180 градусов. Держим 20-30 минут, смотрите чтобы не пригорело.
2
Вытаскиваем овощи из духовки, они должны быть чуть аль денте). Перекладываем на фольгу к рыбе, сверху зелень и йогурт (сметану). Можно отдельно смешать зелень с йогуртом и потом полить рыбу с овощами. Закрываем все в фольгу. И в духовку ещё минут на 10-15
3
Достаём из духовки, сервируем. Приятного аппетита 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921148
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
