Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рулет с начинкой из курицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
КБЖУ на 100 гр:
- 13,38 гр белков;
- 8,10 гр жиров;
- 1,70 гр углеводов;
- 134,41...
1 ч
16 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
19 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
146 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 3 шт.
- Твёрдый обезжиренный сыр 100 г
- Сметаны 15% 6 ст. л.
- Муки 1 ст. л.
- Куриного фарша 450 г
- Репчатый лук 1 шт.
- Зелёный лук
- Соль
- Чёрный перец
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Готовим омлет. Для этого мешаем яйца, сметану, муку, тертый сыр. Добавляем соль и зеленый лук. Получившееся тесто равномерно распределяем на противне, предварительно смазанном сливочным маслом.
2
Основу для рулета готовим по примеру бисквита: запекаем при 180° 20 мин.
3
Для начинки рулета смешиваем мелко порезанный лук, фарш, соль и перец.
4
Достаем омлет, распределяем по нему начинку, сворачиваем рулет, плотно заворачиваем в фольгу и убираем еще на 40 мин в разогретую до 180° духовку.
5
Через 40 мин. вытаскиваем рулет, разрезаем и наслаждаемся.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841758
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
