avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Картофельная запеканка с морским языком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Картофельная запеканка с морским языком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лара М
Чтобы приготовить вкусный и сытный обед, совсем не нужно много времени и ингредиентов....
1 час
8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофеля 800 г
  • Филе морского языка или тилапии 1
  • Луковица 1
  • Майонеза 3 ст. л.
  • Соль
  • Чёрный молотый перец

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Картофель чистим и нарезаем тонкими кружочками. Форму для запекания смазываем растительным маслом, выкладываем картошку. Режем лук, добавляем к картошке, солим, перчим. Добавляем 2 ст л майонеза и хорошо перемешиваем.
2
Рыбу режем небольшими кусочками, солим, перчим, укладываем на картошку, смазываем майонезом.
3
Отправляем в разогретую до 180° духовку на 30-40 минут. Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями