Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка из курицы и баклажан с брокколи🍆🐔🥦🧀
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Это великолепное блюдо я приготовила по рецепту автора нашего сайта Ольги Панфёровой....
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Большая куриная грудка 1
- Баклажана 2
- Замороженные брокколи
- Сметаны или майонеза 2 ст. л.
- Сыр
- Чеснока 1 крупный 1 зуб.
- Растительное масло
- Соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Грудку порезать вдоль пластинками, посолить, поперчить и отбить.
2
Баклажаны порезать также вдоль на 4 части. Сложить в миску, посолить и отставить на 20 мин. Затем обжарить их на сковороде на растительном масле и выложить на бумажные полотенца, чтобы убрать излишки масла.
3
Форму для запекания смазать маслом, выложить один слой баклажан внахлёст, на него полоски курицы. Смазать сметаной, положить резанный чеснок. И так выкладывать все баклажаны и курицу.
4
Верхним слоем выкладываем брокколи и засыпаем тёртым сыром. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921100
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
