Такого вы ещё не пробовали. Низкокалорийные ПП жульены
Рецепт с фото пошаговый
Автор Снежана
на творожной основе. 🍄
КБУЖ на 100 гр 102/9.7/3.8/9.2
6 порций
Ингредиенты
- Для начинки
- грибов (у меня шампиньоны) 150 гр
- луковица 1
- сметаны 2 ст. л
- Специи по вкусу
- Для основы
- творога 200 гр
- яйцо 1
- рисовой муки 50 гр
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
49
человек планируют готовить
1
Помыть и мелко нарезать лук и грибы. Обжарить.
2
Добавить специи по вкусу и сметану. Тушить до полу готовности.
3
Пока тушатся грибы делаем основу. Творог соединяем с яйцом, туда же муку и специи. Хорошенько замешиваем тесто, примерно как на сырники. Лепим колобков.
4
Делаем из колобков "подушечки", для этого нужно примять руками тесто, лучше всего чтобы руки были влажные. Отправляем в духовку на 5 минут.
5
Достаём нашу основу, выкладываем начинку и сверху посыпаем сыр. Отправляем снова в духовку минут на 10, основа должна стать румяной, а сыр расплавится. Это очень вкусно, а главное низкокалорийно. Приятного аппетита. Делитесь своими результатами.
6
Напоминаю, что видео-рецепт можно посмотреть на моей инстаграм странице @snezh_cook ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 😏
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931067
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
1
3
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
