avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая лапша с курицей и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая лапша с курицей и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Жердецкая
Ооооочень вкусно!🤤#премиявыпечка
40 минут
4-5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лапша гречневая (можно яичную)
  • Овощи
  • Перец сладкий
  • Морковь
  • Брокколи
  • Цветная капуста
  • Грибы шампиньоны или вешинки
  • Чеснок
  • Фасоль стручковая
  • Куриное филе
  • Соевый соус (устричный, креветочный или "старый" соевый соус)

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Поставить варить лапшу 5-7 минут, откинуть на дуршлаг.
2
На хорошо разогретом масле обжарить куриное филе(порезанное соломкой) 5 минут.
3
К куриному филе добавить все овощи, грибы и чеснок, обжарить 3-5 минутки и влить 1 столовую ложку соевого "старого" соуса!
4
Добавить отварную лапшу к мясу и овощам, перемешать, выключить сковороду и дать минутку постоять! Всё !Приятного аппетита!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями