Грудка индейки с овощами

Ингредиенты

• грудки индейки 1 половинка (~800 гр)
• морковь 2 шт
• картофель 4-5 шт
• красная чечевица 3-4 ст.л.
• зелень петрушки (можно замороженную) 2-3 ст.л.
• Маринад
• тхина 1 ст.л.
• соевый соус (можно заменить просто солью или рассолом) 1-2 ст.л.
• майонез 2 ст.л.
• вода холодная 50 мл
• масло растительное 2-3 ст.л.