avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Грудки индейки с овощами и картофельным пюре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Грудки индейки с овощами и картофельным пюре

Рецепт с фото пошаговый

Автор @azarova1605
#летнееменю Сочная индейка и много разных овощей...
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудки индейки 1 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Приправы для куриной грудки
  • Половины луковицы 1 шт.
  • Половины зеленого болгарского перца 1 шт.
  • Помидора 1 шт.
  • Брынзы 50 г
  • Майонез
  • Зелень (укроп, петрушка)
  • Крупного картофеля 2 шт.
  • Сливочного масла 20 г
  • Молока 50 мл

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Грудку индейки нарезать на слайсы толщиной 0,5 см. Закрыть пленкой и отбить молоточком для мяса. Пленку убрать, индейку посолить, поперчить, посыпать специями.
2
Форму смазать растительным маслом, уложить нарезанные полосками лук и перец. На них сверху уложить индейку, на нее помидоры, нарезанные пластинами и сверху сделать сеточку из майонеза.
3
Форму с индейкой и овощами отправить в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 25 минут, затем достать, посыпать раскрошенной брынзой, отправить обратно в духовку на 10 минут. Достать, оставить минут на пять, посыпать измельченной зеленью и можно подавать.
4
В качестве гарнира можно подать картофельное пюре или макароны, рожки. У меня были шарики из картофельного пюре. Для пюре картофель отварить в подсоленной воде, воду слить, добавить масло и молоко и размять толкушкой. Затем немного взбить обычной вилкой. Столовой ложкой сформировать шарики. Подавать по два на порцию.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями