avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ангелина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка курицы
  • Брокколи
  • Сыр
  • Помидоры
  • Мацони

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Филе порезать и выложить в форму для запекания.
2
Филе промазать мацони и сверху сыр.
3
Далее брокколи и опять промазываем мацони.
4
Следующий слой зелень, помидоры, мацони и сверху сыр.
5
Все убираем на 1 час в духовку.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями