1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Очень сочная запеканка 🍽
Рецепт с фото пошаговый
Автор Регина Лёвина
#премиявеган #безмяса #запеканки #творог
1 час
6 порций
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
10 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крупный кабачок 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Творог 200 г
- Яйца 3 шт.
- Чеснок 3 зуб.
- Петрушка 1 пуч.
- По вкусу соль и перец
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Кабачок натереть на терке, посолить и оставить на 10 минут. Хорошо отжать.
2
Помидор и лук нарезать мелким кубиком, петрушку мелко порубить.
3
Соединить помидор, лук, отжатый кабачок, выдавленный через пресс чеснок, творог, яйца и петрушку, добавить соль и перец по вкусу, хорошо перемешать.
4
Выложить массу в смазанную маслом форму, разровнять. Накрыть фольгой и поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку, запекать 40-50 минут.
5
За 15 минут до окончания снять фольгу, дать подрумяниться.
6
➫ ➬ Подойдет как на гарнир, так и как самостоятельное блюдо.
7
♡ Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94981
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
