avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Форель с рисом
Форель с рисом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Форель с рисом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна
Быстро, вкусно и полезно
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис 1 стак.
  • Кукуруза консервированная с чили 0,5 бан.
  • Форель стейк 2 шт.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Рис заливаем водой, солим и ставим варить до готовности.
2
За 10 минут до окончания приготовления риса разогреваем сковороду и жарим наши стейки из форели с солью и лимонным соком. По 5 минут с каждой стороны
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями