Паста Амосова

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Сухофрукты промойте под проточной водой и просушите бумажным полотенцем. Лимон обдайте кипятком. Разрежьте на 4 части и вытащите косточки.

С помощью мясорубки перекрутите сухофрукты, грецкие орехи и лимон.

Добавьте мёд и перемешайте.

Разложите пасту в банки с крышками. Храните в холодильнике. Будьте здоровы!

Как принимать пасту Амосова для иммунитета? Принимать витаминную смесь можно по 2-3 чайные ложки в день, не больше. Она достаточно калорийная и в большом количестве может вызвать аллергические реакции. Делать это надо за полчаса до еды, чтобы полезные вещества лучше усвоились.

Лучший период для приема данной смеси является осенне-зимней период. Круглогодично ее могут принимать спортсмены и люди с повышенной физической и умственной нагрузкой.