Салатик с тунцом

Name: Салатик с тунцом
Yield: 2 порции
Ingredients: тунца консервированного в собственном соку;; яйца; помидора; зелёный лук; молодого чеснока; кинза или любая другая зелень; листья салата; майонез

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталия Григорова

#салаты Очень вкусный салатик я приготовила себе для перекуса...сытненько...

2 порции

Ингредиенты

тунца консервированного в собственном соку; 1 банка

яйца 2

помидора 2

зелёный лук

молодого чеснока 2 зубка

кинза или любая другая зелень

листья салата

майонез

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

В пиалу выкладываем листья салата....хочу показать вам по случаю (то есть похвастаться) японские пиалы(кстати...им уже лет 40) из тончайшего фарфора...Ага...посмотрели...а теперь продолжаем рецепт...

Яйца нарезаем кубиками, выкладываем половину в пиалы, затем кусочки тунца(без сока), потом мелко нарезанный зеленый лук, следом идут порезанные помидоры, последним слоем выкладываем вторую половину яиц, зеленый лук, рубленый чесночок и зелень, покрываем сеточкой из 1 ч. л. майонеза и украшаем помидорами.

Для малой калорийности я добавила майонез сверху...вы же можете для пущей сочности промазать каждый слой(не сильно, а сеточкой).Во вторую пиалу я добавила еще и огурчики...получилось свежо. Если вам покажется суховато, то можно сверху полить соком из баночки. Приятного аппетита!!!