Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Запечённые овощные лодочки.💕 #меню

Name: Запечённые овощные лодочки.💕 #меню
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 10 порций
Ingredients: Перец болгарский; Цукини или кабачки; Грибы шампиньоны; Лук репчатый; Ст, л масло растительное; Сыр любой; Чеснока

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Маликова

Это очень простое и вкусное блюдо. Моя семья обожает это блюдо.

1 ч. 00 минут

10 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории121

0 %

Белки

6 г

0 %

Жиры

9 г

0 %

Углеводы

8 г

0 %

Сахар

5 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

16 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Перец болгарский 4 шт.
Цукини или кабачки 5 шт.
Грибы шампиньоны 1 кг
Лук репчатый 2 шт.
Ст, л масло растительное 3
Сыр любой 400 г
Чеснока 4 зуб.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Цукини помыть и разрезать на две части, затем вынуть мякоть и, нарезать мелким кубиком (мякоть я вынула ложкой).

Затем помыть и разрезать перец, на две части, вынуть плодоножку. Грибы помыть и передать кубиками средней величины. Чеснок, лук также почистить и, нарезать мелким кубиком.

Разогреваем сковороду и, выкладываем грибы, мякоть цукини, лук и чеснок. Томим под крышкой до полуготовности, солим, перчим по вкусу, можно добавить ложку сливочного плавленого сыра.

Овощные лодочки, фаршируем обжаренными овощами и выкладываем на противень, Ставим в духовку при температуре 190 g, режим верх 👆 низ 👇, на 15 минут.

Затем переключали духовку на режим гриль, при 195 g, ещё на 10 минут. Вынимаем лодочки из духовки и посыпаем обильно натертым сыром, возвращаем противень в духовку ещё на 2-5 минут, чтобы сыр подрумянился. Подавать такое блюдо можно как самостоятельную закуску.

...