Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тыква с кальмарами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила-ла 🌹🌹🌹
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
86
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмара 2 шт.
- Лук репка 1-2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Тыква з00-400 гр
- Зелень укропа, петрушки
- Масло для обжарки
- Соль
- Специи
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Кальмар залить кипятком и промыть, нарезать кольцами.
2
Обжарить лук и морковь, добавить кальмары. И довести до готовности.
3
Выкладываем тыкву на блюдо и сверху кальмары.
4
Тыкву обжарить с двух сторон добавить специи. Довести до готовности.
5
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861600
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
