avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай с овощами в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай с овощами в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Книга Ольга

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарша минтая в брикете кг
  • Луковицы 3
  • Моркови 3
  • Чеснока несколько 1 зуб.
  • Специи
  • Майонез
  • Сыр
  • Помидоры, свежая зелень

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Пассеруем лук с морковью и чесноком.
2
Нарезаем фарш кусочками. И выкладываем в смазанную растительным маслом форму для запекания. Приправляем.
3
Сверху выкладываем овощи.
4
Затем. Добавляем майонез, томаты и свежую зелень.
5
Посыпаем тертым сыром. И ставим в духовку на 45 минут при температуре 180 градусов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями