Форель-гриль с кус-кусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Боженко🥗🍔🍕 Наставник🌱☘️🌻🌾 🏃♂️
Здравствуйте, дорогие. Как давно я не встречалась с вами. Вы все такие замечательные...
30 минут
2 порции
Ингредиенты
- Свежая форель 300 грамм
- Кускус 200 грамм
- Приправы и пряности: черный перец, соль, цедра лимона
- Чеснок, розмарин, растительное масло для жарки
- Сливочное масло 20 грамм
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Чтобы легче почистить рыбу, обдаем ее кипятком. Чистим, потрошим, филируем, режем филе на порционные кусочки. Обязательно убирайте оставшиеся косточки. У меня вот такая небольшая рыбка, будет вкусненько.
2
Кускус заливаем кипятком в соотношении 1 к 2 и оставляем, пока занимаемся рыбой. Кускус будем проваривать. У меня такой:
3
Кусочки рыбы посолить, поперчить, добавить чуточку лимонной цедры и оливкового масла. Аккуратно перемешать и оставить на несколько минут.
4
Займёмся гарниром. Слить воду с кускуса, уйдет лишняя крахмалистость. Заливаем холодной водой, подсаливаем и ставим на средний огонь. Варим до готовности. Как любые макаронные изделия обязательно слить, промыть и заправить сливочным маслом. Очень вкусно, если добавить немного тёртого сыра.
5
Пока варится кускус, приготовим форель. На сковороду-гриль капнуть чуточку растительного масла, положить веточку розмарина, раздавленный зубок чеснока и хорошо прогреть. Выложить рыбу кожей вниз на сковороду и жарить 3 минуты. Перевернуть и повторить процедуру.
6
А далее, как говорит шеф Ивлев, гарнируем, сервируем, подаём. Приятного аппетита! Наслаждайтесь.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.792169
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!