Минтай в духовке с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор COOKING Настя
#люблю #Ванино
30 мин
3-4 порции
Ингредиенты
рыба минтай 6 шт
большая луковица 1 шт
большая морковь 1 шт
зуб чеснока 2 шт
ст.л томатной пасты(или помидор) 1
ст.л соевый соус 1
Соль, перец, любимые специи для рыбы
ст.л сметаны (майонез) 4
воды 200 мл
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Рыбку выпотрошить, очистить от чешуи, обрезать плавники, обсушить бумажным полотенцем. Замариновать специями, соль, перец, сметана 3 ст.л.
2
Пока рыбка маринуется, лук, морковь, чеснок, нашинковать, обжарить. В конце добавить соль, перец, соевый, сметану,томат паста, 200 мл воды.
3
4
В форму выложить немного подушку из овощей, сверху уложить рыбку, накрыть шубкой из оставшихся овощей овощей, полить бульоном, накрыть фольгой, отправить в разогретую духовку на 200° 20-30 мин.
5
По желанию, добавила, немного отварного картофеля. Готово.
6
Нежно, сочно. Приятного аппетита!
4.881474
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!