1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриные котлетки для худеющих
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Ионина
Час
6 порций
2
Ингредиенты
- Куриной грудки 700 г
- Твёрдого сыра 200 г
- Зелёного лука 50 г
- Помидор 1
- Яйцо 1
- Сметаны 2 ст. л.
- Муки 1 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Курицу мелко нарезать или измельчить блендером.
2
Добавить натёртый на крупной тёрке сыр.
3
Смешать все ингредиенты.
4
Обжарить на гриле или сухой сковороде до золотистой корочки
5-7 минут.
5
Подавать с любым гарниром или овощами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861632
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
