avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Перепела на сковороде гриль 🥘
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Перепела на сковороде гриль 🥘

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инга
Очень вкусное, нежное и ароматное блюдо! 🥘🍞🍷 #летнееменю #второе #перепела #птица...
2-3 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
239
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перепелов (5 шт.) 800 г
  • Чеснока 3 зуб.
  • Оливкового или растительного масла 1 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Перепелов промыть.
2
Добавить к ним мелко нарезанный чеснок, оливковое масло 🏺, посолить 🍙 Перемешать. Оставить промариноваться на час.
3
Поджарить на сковороде-гриль с двух сторон до золотистого цвета (без добавления масла)
4
Приятного аппетита! 🥘🍞🍷
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 46
Подарите автору эмоцию!
16
7
9
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1