Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Индейка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кочергина
На ужин вообще полезно - то, что рекомендуют диетологи.
40 мин
4- 6 порций
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
16 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Индейки 0,5 кг
- Овощи: морковь, лук, перец, помидор
- Сметана или майонез 100 г
- Подс. масла 50 г
- Специи: соль, перец и остальное по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Индейку порезать на кусочки, посолить, поперчить. Переложить в толстостенную кастрюлю. Добавить масла - начать тушение.
2
Овощи нарезать соломкой и слоями сверху на индейку.
3
После того, как сверху закрыли дольками помидор, смазать сметаной или майонезом. И тушить минут 25-30.
4
Я добавляю асафетиду обязательно! С ней все блюда вкусные и полезные ! Воды не добавляю - овощи дают сок. Подать с гарниром любым или с зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891390
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
