Гребешки с пюре из брокколи и свёклы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Иван Алексеев
Один раз попробовав гребешки захочется ещё :)
#календарь
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
9 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гребешки 10 шт.
- Брокколи 300 г
- Сливки 50 г
- Мускатный орех
- Отварная свёкла 200 г
- Томаты 100 г
- Лимон
- Чеснок
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Обсушить гребешки бумажными полотенцами. Замариновать их в лимоне, чесноке, соли, перце.
2
Пока маринуются гребешки подготавливаем гарнир: свежую брокколи разобрать на сегменты и отварить. Пробить блендером со сливками, солью и мускатным орехом.
3
Для свекольного пюре пробить блендером отварную свеклу с томатами, добавить соль.
4
Обжарить гребешки на гриле по 2-3 минуты с каждой стороны. Они готовятся очень быстро. Сразу подавать.
5
Итог.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91317
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
