Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай запеченный в фольге
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Бондаренко
#календарь
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтая 4 шт.
- Луковица 1
- Розмарин 1/3 ч. л.
- Орегано 1/2 ч. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Соль, перец
- Оливкового масла 2,5 л
- Лимоного сока 1 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
С рыбы срезать плавники, промыть, нарезать на порционые кусочки, выложить на бумажное полотенце чтобы убрать лишнюю влагу. На каждом кусочке рыбы сделать по 2 надреза.
2
Лук порезать кольцами. В миске смешать масло, лимонный сок, специи, посолить, поперчить, хорошо перемешать.
3
На кусочек фольги положить 1/4 лука, положить 3 кусочка рыбы, смазать соусом, перевернуть, другую сторону тоже и завернуть фольгу. Так сделать еще 3 раза.
4
Поставить рыбу в разогретую до 200℃ духовку на 20 минут.
5
Достать рыбу из духовки, развернуть фольгу и поставить еще на 20 минут.
6
Подавать с любимым гарниром. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831877
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
