Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка в овощах!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья
Рыбное филе преобразится, приготовив это рецепт!#вторыеблюда
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженной зелени, какая нравится, у меня с рисом 1 пак.
- Любое рыбное филе 300 г
- Молока 100 мл
- Яйца 4
- По вкусу соль, приправа
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
В форму высыпаем замороженные овощи, сверху выкладываем, нарезанное на средние кусочки рыбное филе.
2
Готовим заливку: яйца с молоком перемешать чуть взбиваем, солим, добавляем любую приправу.
3
Заливаем нашу рыбку с овощами, ставим в духовку при температуре 180,на 30 минут.
4
Как зарумянится, достаём и кушаем, можно без гарнира или с ним, по любому вкусно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851694
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
