avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные отбивные
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные отбивные

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
Этот рецепт-моя палочка-выручалочка, когда времени совсем мало, а ужин готовить надо. Я...
30 минут
3-4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
215 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные грудки 2
  • Яйца 2
  • Кукурузных панировочных сухарей 3-4 горст.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Разрезать грудки на более тонкие пласты. Отбить кухонным молотком. Посыпать солью и перцем, втереть в мясо.
2
Слегка взбить 2 яйца до легкой пены. В другую тарелку насыпать кукурузные панировочные сухари. Благодаря им отбивные будут иметь красивый желтый цвет.
3
Каждую пластину обмакнуть сначала в яйца, потом в сухари и выложить на разогретую с небольшим количеством растительного масла сковороду.
4
Обжарить по 2-3 минут с обоих сторон до красивого золотистого цвета.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1