Гуляш из рыбы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Фаткулина
#рыба
Ингредиенты
- гр рыба филе 300
- лук репчатый 1 шт
- морковь 1/2 шт
- томат 1 шт
- ст л мука 2
- Растительное масло
- по вкусу Соль и чёрный молотый перец
- Лавровый лист
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Подготовим все ингредиенты. В сковороду вливаем небольшое количество масла, кладём измельчённый лук, морковь и томат. Обжариваем 5 минут. Вливаем стакан воды.
2
Филе рыбы режем на небольшие кусочки. Солим и обвалять в муке. В сковороду вливаем небольшое количество масла и обжариваем рыбное филе. 5 минут.
3
К овощам добавляем муку, перемешать. Рыбное филе, соль и перец по вкусу и лавровый лист. Готовим еще 5-7 минут.
4
На гарнир у меня макароны, можно любой на ваш вкус.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851671
Эмоции 64
Подарите автору эмоцию!
23
10
11
20
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
