avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тушёное мясо с киноа
Тушёное мясо с киноа
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тушёное мясо с киноа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
Решила попробовать приготовить мясо с заморозкой,которую купила в пятерочке.
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
80 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свинины 400 г
  • Киноа с базиликом,заморозка 1 упак.
  • Масло для жарки,
  • Соль,перец по вкусу
  • Репчатый лук 1 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Мясо нарезать на кусочки и обжарить с луком, на хорошо разогретой сковороде,с растительным маслом.
2
Затем добавить киноа с овощами.Добавить немного немного воды и тушить до готовности.По вкусу добавить соль и перец.
3
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями