Капустные кето драники с сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Karaevskaya
Как сделать интересным и вкусным блюдо из капусты? Приготовить эти драники.
30 минут
Ингредиенты
- Капуста свежая 400 г. это примерно половина маленького кочана
- Сыр твердый 100 г
- яйца 3
- Мука кокосовая 50 г
- Мука миндальная 50 г
- Псиллиум шелуха 1 ст. ложка
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Капусту мелко нашинковать, посолить и растереть руками. Сыр натереть на терке. К капусте добавить яйца, сыр и перец черный. Перемешать.
Отдельно смешать две муки и псиллиум. Добавить их к капусте и замесить тесто. Дать постоять несколько минут.
2
Если кто-то не любит кокосовую муку, можно обойтись только миндальной (100 г.) и псиллиум добавить чуть-чуть побольше, чем столовая ложка. Слепить оладьи и обжарить на маленьком огне под крышкой до готовности.
Отлично сочетаются со сметаной.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95923
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
3
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
