1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Котлетки с брокколи🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина2018 👩🍳
Ингредиенты
- фарша индейки 900 г
- луковица 1
- псиллиума 1 ч.л.
- соль, перец, сушеный чеснок По вкусу
- зелень (петрушка, укроп) По вкусу
- брокколи соцветия
- панировочных сухарей 1 ст.л
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Лук мелко порезать и смешиваем все ингредиенты с фаршем.
2
Брокколи нужно столько, чтобы положить в каждую котлетку. У меня вышло 15 шт котлет. Отвариваем брокколи 3 минуты.
3
Формируем котлетки, я беру столовую ложку фарша, разминаю как лепешку, в центр брокколи закрываем.
4
Готовлю на пару в мультиварке, 40 минут.
Или обжарить слегка на масле гхи т потом в микроволновке довести (дотушить) 4-5 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812053
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
