avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Протеиновые оладьи без яиц (ПП)

Протеиновые оладьи без яиц (ПП)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Veniamin
КБЖУ на 100 г: 121/18/2.4/7.6
1 ч.
1 порция
2

Ингредиенты

  • греческого йогурта 2% 250 г
  • средний банан 1
  • скупа протеина 2
  • разрыхлитель 0.5 г

Шаги приготовления

26
человек планируют готовить
1
Размять банан. Добавить йогурт, протеин, перемешать. Добавить разрыхлитель. Ещё раз перемешать.
2
Выпекать без масла на разогретой антипригарной сковороде. Совет: намочите край лопатки холодной водой перед тем, как переворачивать оладушек.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
Здравствуйте!❤️ Не получились у меня оладьи по вашему рецепту: смесь пенилась, расплылась, в конечном итоге сгорело всё на сковороде, перевернуть не удалось....
14 июля 2022 г.
Ответить
@pp_ivanteevka здравствуйте! Муку я специально не добавлял, хотел минимизировать углеводы. Яйца не было. В итоге вышло очень нежное тесто.
29 июля 2022 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!