Raw Тыквенные хлебцы

Тщательно перемолоть пшеницу.

Перемолоть до состояния пюре тыкву.

Перемолоть семена подсолнечника до желаемого состояния.

Смешать все ингредиенты, добавить специи.

Сушить хлебцы в дегидраторе при температуре 40 градусов в течение 6-7 часов.

Если на подобные хлебцы выложить любимые овощи или грибы, получится настоящий сыроедческий бутерброд.

Можно заменить тыкву морковью, кабачковым, яблочным или яблочно-банановым пюре. Если хлеб должен получиться сладким, тогда из рецепта исключается молотый перец, а взамен добавляется несколько ложек мёда.

Разделить с любимыми людьми. Приятного аппетита! ♥