Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба в кляре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
#четверг Мойву обожаем всей семьёй. Обычно запекаю в духовке просто, а сегодня решила в...
40 мин
5-6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
19 г
0 %
11 г
0 %
13 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мойвы 1 кг
- Яйца 3
- Кукурузной муки 5-6 ст. л.
- Псиллиума по желанию 1 ст. л.
- Соль, перец приправы по вкусу
- Лимонного сока немного
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Рыбу моем, вспарывает брюшка, вынимаем внутренности. Готовы я оставляю, но вынимаю жабры.
2
Солим, перчим, добавляем приправы и лимонный сок. Хорошо перемешиваем. Готовим кляр. Смешиваем яйца, соль, приправы, добавляем муку и псиллиум. Хорошо перемешиваем венчиком.
3
Окунаем каждую рыбку в кляр. Выкладываем на пергамент. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 25 минут. Приятного аппетита).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96780
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Рецепт состоит в коллекции
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!
