avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Горбуша жареная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Горбуша жареная

Рецепт с фото пошаговый

Автор IRYNA
#календарь По случаю приобрела стейки из горбуши, приготовила и хочу поделиться с вами,...
30 минут
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейки из горбуши 600 г
  • Крахмал картофельный 3 ст. л.
  • Соль и чёрный перец по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Стейки горбуши разморозить не до конца.
2
В отдельную ёмкость насыпать крахмал и к нему добавить соль.
3
На сковороде разогреть растительное масло, обвалять каждый стейк в крахмале.
4
Жарить на среднем огне, сначала под крышкой по 7 минут с каждой стороны.
5
Дать постоять, отдохнуть рыбе на сковороде ещё 7 минут и можно накрывать на стол. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
5
1
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями