avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриный рулет с курагой
Куриный рулет с курагой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриный рулет с курагой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна Лайм
Куриный рулет с курагой готовится легко и быстро,получается мягкий, сочный,очень...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
89 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 1 кг
  • Яйцо 1
  • Кураги 150 г
  • Кунжута 1 ст. л.
  • Паприки 1 ч. л.
  • Соли 1 ч. л.
  • Чёрного перца 1/4 ч. л.
  • Чеснока 1 зуб.

Шаги приготовления

47
человек планируют готовить
1
Измельчаем чеснок добавляем к нему соль,перец
2
Кунжут,паприку,перемешиваем. Курагу нарезаем соломкой.Промытое куриное филе тонко нарезаем, отбиваем,натираем смесью специй посыпаем курагой и сворачиваем в пищевой плёнке рулет,ставим в холодильник на 3-4 часа мариноваться.
3
Выпекаем 60-70 мин при температуре 180 градусов.(за 10 минут до готовности рулет сверху раскрываем и даём зарумяниться).
4
Более подробный процесс приготовления можно посмотреть в видео.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями