Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба под овощным маринадом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Рубцова
Рыбка получается очень вкусной и малокалорийной! Приготовьте и не пожалеете!
Ингредиенты
- рыба 400 грамм
- фасоль 100 грамм
- черри 10 штук
- чеснок 1 зубч.
- маслины 6 штук
- петрушка 1 ст. л.
- соль по вкусу
- перец по вкусу
- оливковое масло по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Разогрейте духовку до 220 градусов.
2
В миске смешайте немного оливкового масла, белый винный уксус, измельчённый чеснок, мелко нарезанные маслины (без косточек), петрушку (рубленную), горчицу (Дижонскую-1/2 ч.л.), соль и перец.
3
Возьмите 2 листа фольги на каждый выложите по половине зелёной стручковой фасоли и разрезанные пополам помидоры черри (можно простые некрупные-6-7шт.).
4
На овощи сверху положите по куску белой рыбы (у меня треска) и сбрызните приготовленной заправкой. Сверху выложите нарезанный тонкими кольцами красный лук (1/4головки).
5
Плотно заверните фольгу и положите на противень. Выпекайте 15-20 минут.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792204
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
