avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Творожный завтрак
Творожный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Творожный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мастер-Кристина Волшебник
Прекрасная альтернатива известному всем творогу со сметаной и сахаром:) только без сахара)
15 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • 9% творога 250 г
  • Огурец 1
  • Маложирной сметаны или несладкого йогурта 2 ст. л.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Соль
  • Зелень (укроп, петрушка, кинза)

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Огурец натереть на тёрке
2
Чеснок выдавить через чеснокодавилку
3
Смешать творог со сметаной (либо йогуртом), огурцом и чесноком, слегка подсолить, добавить рубленную зелень и перемешать. Завтрак готов!
4
Можно есть так, а можно намазать такой смесью поджаренный в тостере хлеб.
5
Приятного Вам аппетита! Фотографируйте Ваш новый завтрак - и скорее порадуйте меня снапом в комментарии !😌 Желаю Вам вкусной жизни!🔥❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями