avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Творожно-овсяная запеканка
Творожно-овсяная запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Творожно-овсяная запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ия Ильичева
#кулинарный марафон
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
95 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки 60 г
  • Творога мягкого 150 г
  • Яйцо 1
  • Молоко 30 г
  • Какао, подсластитель
  • Орехи, семечки, клубника

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Запарить овсянку. Добавить в овсянку творог, подсластитель, яйцо, какао и хорошо перемешать.
2
Запекать в микроволновке минуты 4-5 на максимальной мощности.
3
Готовую овсянку полить молоком, перемешать. Добавить любимые орехи, семечки, ягоды. Приятного аппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями