Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тыквенно-куриная запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Jalan
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыквы 300 г
- Морковь небольшая 1 шт.
- Кабачок/цукини маленький 1 шт.
- Куриного фарша 400 г
- Луковица 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Зелень
- Сыра 70-80 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Итак, тыкву, морковь и кабачок моем, чистим, нарезаем на небольшие кубики/колечки и отвариваем в подсоленной воде. Воду сливаем и делаем пюре. Пюре охлаждаем.
2
Тушим фарш с луком и подсолить! В охлаждённое пюре добавляем взбитое яйцо и перемешиваем. Далее по слоям выкладываем пюре/фарш/пюре и отправляем на 30 мин в духовку, разогретую до 180 градусов. После вынимаем из духовки и распределяем слой зелени и сверху натертого сыра. И ставим обратно в духовку на максимум на 10-15 мин до золотистой корочки!
3
Подписывайтесь в Инстаграм @healthy_beauty_things
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95885
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
