avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе минтая в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе минтая в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор oksana_kom
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая
  • Мука 100 г
  • Молоко 100 мл
  • Яйца 2 шт.
  • Соль, специи
  • Масло растительное

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Филе минтая, разморозить, промокнуть бумажными полотенцами, посолить, добавить специи.
2
Для кляра, смешать молоко, муку и яйца, посолить. Консистенция оладушек.
3
Минтай порезать на одинаковые кусочки, обмакнуть в кляр. Жарить на масле 2-3 мин. с каждой стороны, до готовности.
4
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями