avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с томатами и фасолью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с томатами и фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
Быстро, просто и вкусно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 300 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Томаты 4-5 шт.
  • Фасоль консервированная либо отварная
  • Масло сливочное 100 г
  • Соль, перец, карри

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Кур филе маринуем и отправляем в наш казан,предварительно разогретый. Обжарим с двух сторон
2
Добавить лук, затем
3
Фасоль, всё перемешать, потушить 2-5 мин. Для остроты вкуса, можно добавить 1ст.л кетчупа.
4
Помидоры порезать дольками и отправить к мясу с овощами.
5
Закрыть крышкой и дать постоять мин 10 чтоб дошли томаты. При подаче посыпаем зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями