Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченная скумбрия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна
Это мой самый любимый вариант приготовления рыбы
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
13 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия 1 шт.
- Сметана 400 г
- Приправа для рыбы
- Лук 2 шт.
- Лимон 1/2 шт.
- Соевый соус 3 ст. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Голову отрезать, внутренности вытащить, обмазать приправой для рыбы, дать немного постоять.
2
В тарелку выкладываем сметану, добавляем соевый соус, немного приправ, сок лимона.
3
Протвинь обложить фольгой, положить кольца лука и дольки лимона(я добавляю много лимона(очень люблю сочетание рыбы и лимона), положить рыбу и залить соусом, можно закрыть фольгой сверху, но тогда будет больше вареная, но посочнее, я не накрываю, так больше подпекается, и поставить в духовку 180° на 30-40 минут.
4
Достаем ароматную, мякгую и вкусную рыбку. Я рыбу ем только в таком варианте, поэтому уверена, что это вкусно. Наслаждайтесь и вы! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921166
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
