avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыква в сметанном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тыква в сметанном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Кудряшова
Так как «тыквенное» время ещё не окончено, предлагаю тебе сделать очень простой гарнир,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы 400 г
  • Сметаны 10% или натурального йогурта 150 мл
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Сыра 150 г
  • Зелень
  • Соль

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Тыкву режем кубиками, выкладываем на сковороду и добавляем чуть-чуть воды. Притушить минут 5.
2
Смешиваем сметану (я использую натуральный йогурт) с чесноком и зеленью.
3
Добавляем соус к нашей тыкве и тушим ещё пару минут.
4
В завершении посыпать сыром и дать ему расплавиться. Я иногда использую колбасный сыр, он даёт копчёный вкус😊
5
Приятного аппетита🍽
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями