Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Банановый пп пирог
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Цивилёва
Пирог на цельнозерновой муке,без яиц и сахара.
#пп #веганам
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
6 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
36 г
0 %
16 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цельнозерновой муки 2 стак.
- Апельсиного сока или воды 1 стак.
- Банана(спелых) 2
- Фруктозы (или другого сахара заменителя) 0,7 стак.
- Растительного масла (не рафинированного) 3-4 ложки
- Изюм 1 горст.
- Орехи или семена подсолнечника 1 горст.
- Соды гашенной лимонным соком 1 ч. л.
- Ванилин
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Разминаем банан вилкой добавляем туда фруктозу и перемешиваем всё.
2
Затем добавляем к бананам воду или сок,растительное масло,изюм и орешки с семенами.Все перемешиваем.
3
Добавляем муку.Можно к цельнозерновой добавить любую другую полезную муку.Я беру ячменную.
4
Смазываем форму маслом,если силиконовая то не нужно и выливаем тесто.оно не должно быть сильно жидким.
5
Оставим в духовку на 1 час при температуре 180°,
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98626
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
