avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пангасиус в духовке 🐠
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пангасиус в духовке 🐠

Рецепт с фото пошаговый

Автор Света Сенина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе пангасиус
  • Специи для рыбы
  • Оливковое масло
  • Лимон

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Выложить на фольгу лимонные дольки, сбрызнуть оливковым маслом
2
Выложить филе на дольки и обмазать специями, дать постоять, чтобы рыбка пропиталась
3
Выпекать в духовке 40 минут, до золотистой корочки
4
Приятного аппетита 🙏
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями