Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кефирно- банановый коктейль на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Пушкарева 📷📸
#среда
Просто, полезно, сытно и безумно ВКУСНО!!!
Единственное неудобство: его надо...
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории313 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
56 г
0 %
29 г
0 %
7 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 300 г
- Банан 1
- Зелёной гречки 2 ст. л.
- Хлопьев овсянки 2 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
В блендере взбить банан с кефиром. Затем перелить в другую ёмкость и добавить гречку. Поставить на ночь в холодильник. Утром снова перемолотить уже с разбухшей гречкой и хлопьями сырыми все в блендере. Наш оздоровительный коктейль готов!!
2
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851732
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
