avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Маффины ПП
Маффины ПП
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Маффины ПП

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Пальгова
Очень вкусные низкокалорийные маффины #пп #кп

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4
  • Обезжиренного творога 4 ст. л.
  • Овсяных отрубей 8 ст. л.
  • Пшеничных отрубей 4 ст. л.
  • Цедра лимона
  • Ванилин
  • Подсластитель какой вам нравится по вкусу

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Хорошо взбить белки
2
Желтки смешать со всеми остальными ингредиентами, до однородности.
3
Далее в три пииема, силиконовой лопаткой, вмешать в основную массу белки
4
Разложить тесто по формочкам и в духовку на 180 градусов 25-30 минут
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями