Филе индейки, запечённое с овощами

Филе индейки, запечённое с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Конышева
#четверг #открытка8марта #Тирасполь❤️. О пользе индейки знают все. Запечённые овощи...

Ингредиенты

филе индейки 500 г
картофеля 500 г
болгарских перца 2
луковица 1
помидор 1
томатной пасты 1 ч ложка
чеснока 3 зубчика
растительного масла+ 1для жарки 2 ст ложки
соль, перец, прованские травы По вкусу
Соус:
Сметана, укроп, чеснок
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Картошку помыть, очистить и порезать кубиками примерно 2×2см
2
Болгарский перец очистить от плодоножки и семян и так же порезать.
3
В форму для запекания налить 2 ст ложки масла(по желанию оливкового или подсолнечного нерафинированного), выложить овощи, посолить, накрыть фольгой и поставить запекать в духовку при 180° минут на 20-25.
4
Тем временем промытое и обсушенное мясо нарезать на кусочки побольше, чем овощи. Чеснок почистить, порезать пластинками. В раскаленной сковороде на растительном масле обжарить чеснок, вынуть его (не выбрасывать), потом добавить мясо и быстро обжарить со всех сторон.(запечатать) буквально минуты две.
5
Лук почистить, порезать, лучше не мелко и обжарить до мягкости в сковороде, где жарилось мясо.
6
Помидор порезать кубиками
7
Достать овощи из духовки. К этому времени картошка будет почти готова. Добавить к ним мясо, лук, чеснок, помидоры и томат-пасту(её лучше предварительно немного развести водой до консистенции соуса), добавить щепотку прованских трав, можно немного сухой паприки, перемешать и отправить в духовку ещё минут на 20-25, опять же закрыв форму фольгой.
8
Достаем и кушаем с удовольствием со сметанным соусом (сметана, укроп и по желанию чеснок). Ну очень вкусно...
9
Приятного аппетита!
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Замечательный рецепт и очень вкусное блюдо ! Частенько готовлю так !
2 марта 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!