Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Форель в медово-соевом маринаде
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Ингредиенты
- стейк форели 600 г
- соевого соуса 3 ст.л
- меда 1 ст.л
- кунжута 1 ст.л
- итальянские сухие травы
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Смешать мед и соевый соус, добавить кунжут и травы.
2
Стейк можно запекать целиком. Я разрезаю на полоски, шириной сантиметра 3.
3
Уложить рыбу в смазанную маслом форму для запекания и залить соусом, равномерно распределяя его по поверхности.
4
Убрать рыбу в холод хотя бы на 30 мин.
5
Запекать в духовке при 160* минут 15-20. Всё зависит от толщины куска. Предпочитаем есть с припущенными овощами. Я ещё и соусом терияки рыбу поливают.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91305
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
